Die Kunst der Selbstberuhigung – von Panikum zu Heurekum

Lernen Sie eine verblüffend einfache Methode kennen, emotionalen Stress zu reduzieren und aufzulösen und verstärken Sie Ihre emotionale Stresskompetenz. Dieses Seminar richtet sich auch an Leser*innen des Buches, die ihre Stress-Management-Praxis vertiefen möchten.

Ziele des Tages-Seminars:

• Sie verstehen emotionalen Stress, und wie er sich Stress im Körper auswirkt
• Sie identifizieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und finden Lösungen dafür.
• Sie reduzieren Ihren emotionalen Stress erheblich und gewinnen Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
• Sie können 1. Hilfe auf der Panikum (Stress)-Autobahn und sich jederzeit auf die Heurekum (Wohlbefinden)-Autobahn schwingen.

Wir tappen in die emotionale Stressfalle und finden oft den Ausgang nicht mehr – mit allen Folgen für unsere Gesundheit, Beziehungen und Leistungsfähigkeit. Das muss nicht sein. Sie können das Dilemma des emotionalen Stresses erfolgreich lösen – Sie brauchen nur zu wissen, wie es geht.

Michaele Kundermann erläutert Ihnen die „Mathematik der Emotionen“ aus der sich viel Selbstberuhigung von selbst ergibt. Die größte Hürde dabei sind unsere Denkmuster- und Verhaltensgewohnheiten. Auf Ihre individuellen emotionalen Stressfaktoren kann im Seminar eingegangen werden.
Sie erhalten einfache Übungen, mit denen Sie sich schnell in eine gesunde Balance bringen können.
Sie erfahren, wie Sie ihre Selbstliebe ganz individuell stärken können. Durch dieses Seminar wird es
leicht, Hürden zu überwinden und ein Leben zu leben, in dem nicht täglich das Murmeltier grüßt,
sondern jeder Tag ein nährendes, erfrischendes Abenteuer sein kann.
Außerdem entdecken wir einen individuellen Zugang zur Selbstliebe. Wir haben in diesem Seminar auch die Gelegenheit, über ein Biofeedback der Herzintelligenz unsere Stressreaktion zu messen und zu erforschen, was ihn reduziert.

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Nächster Termin:
Tages-Seminar 10:00 – 19:00 Uhr in Neu-Anspach
Sa. 18. September 2021 um 10.00 Uhr

Inkl. Handbuch, Pausen-Getränke, Snacks und MwSt. 149 €

10% Rabatt für Paare, Studenten, Senioren
Maximale Teilnehmerzahl: 7
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